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A eficácia e o papel da toranja (toranja diminui três altas)

A eficácia e o papel da toranja (toranja diminui três altas)

Em um piscar de olhos, é a estação para comer toranja.
A toranja, um "youzi" homofônico, também é redonda e simboliza o significado da reunião.
Vamos falar sobre qual é o benefício do seu corpo para comer toranja, e vamos falar sobre o que você presta atenção em comer toranja - -
Coma toranja no inverno e solte três altas
O "Compêndio da Materia Medica" tem uma introdução à toranja "pode ​​eliminar o jejum, dispersar qi".
A medicina tradicional chinesa acredita que a toranja é doce e fria e tem os efeitos de dar medição e resfriamento, que tem os efeitos da governança, fleuma, hidratando os pulmões e limpando o intestino e o sangue e o baço nutritivo.
Os estudos nutricionais descobriram que a fruta da toranja é crocante e macia, e o suco é doce e doce.
Além disso, a energia e a gordura da toranja são muito baixas.
Além disso, a toranja também contém muitos nutrientes, incluindo vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, etc., bem como minerais como cálcio, fósforo, potássio alto.
A toranja contém uma grande quantidade de fibra alimentar, que pode aumentar o volume de fezes após ser tomado pelo corpo humano, promovendo assim o peristaltismo gastrointestinal para alcançar o efeito laxante.
Coma toranja no inverno, lembre -se de "1 não deve ser 2"
1. Coma o baço e o estômago
A principal função do baço é transformar ainda mais os Peeds da digestão gástrica em substâncias sutis, gerar qi e líquido sanguíneo e apoiar todo o corpo.
Assim que o baço é fraco, o corpo carece de motivação e todos os tipos de problemas vêm à porta: algumas pessoas comem um pouco de estômago e o estômago não é suficiente; Algumas pessoas têm diarréia; e algumas pessoas estão atordoadas e insônia.
Portanto, você também deve prestar atenção em regular o baço.
A toranja é doce e fria.
Cozinhar com frango nutritivo pode não apenas fortalecer o baço e o qi, mas também impedir problemas como diarréia e constipação causados ​​pela mudança do clima.
Receita recomendada: frango de toranja
Material: metade da toranja, 300 gramas de peitos de frango.
Método: Limpe os peitos de frango e corte em pedaços, marine com sal e cozinhe vinho por um tempo;Coloque o peito de frango e a carne de toranja na panela, adicione uma quantidade apropriada de água para ferver, desvie a espuma, gire em fogo baixo e depois cozinhe por meia hora.
Eficácia: Este lado não estagna e tem efeitos curativos nas ameaças, fraqueza, fadiga, inchaço e aparência desagradável.
2. Não é adequado comer com remédio
A razão pela qual a toranja e a medicina não são recomendados é porque a toranja contém um composto chamado "Fu Sanann".
A fuxukanina pode inibir a atividade de enzimas metabólicas no corpo humano.E uma vez que a atividade desta enzima é reduzida, o corpo humano não pode quebrar certas drogas no tempo, então -então -
Por um lado, os depósitos de drogas aumentarão a carga metabólica do fígado e do rim;
Por outro lado, o aumento da concentração de medicamentos que não foi metabolizado aumentará os efeitos farmacológicos e as reações adversas do medicamento e, por sua vez, ainda aumentará a dificuldade do metabolismo hepático e renal.
Perceber:
① Depois de comer toranja por cerca de 3 dias, o efeito de Fu Xiangxiang Dou Su no corpo humano desapareceu gradualmente, por isso é melhor não tomar toranja durante todo o período de medicação.Atualmente, existem mais de 80 medicamentos e "criminosos", a maioria dos quais são usados ​​medicamentos, como alguns dos medicamentos para colesterol (estatinas), medicamentos anti -hipertensivos (canais de cálcio bloqueando medicamentos) e medicamentos psicóticos (Triazol Lun, Midazolun) e assim por diante.
③ Os "parentes íntimos" de Grapefruit (como limão, laranja doce, toranja, laranja de pele larga, etc.) também contêm amufuscan, para que esses frutos sejam tomados com cautela durante o período de medicação.
Há muitas pessoas com três altas e doenças mentais.
3. Não é aconselhável jogar fora a pele de toranja
Depois de comer a carne, as pessoas geralmente jogam a pele de toranja, mas não sabem que a pele de toranja também pode ser consumida.
Na seleção de materiais, é melhor escolher a pele de toranja do Guangxi Shatian Pomelo, que é grosso e cheio de branco e perfumado.Primeiro corte a epiderme azul e amarela, remova o objeto floculento firmemente embrulhado e deixe a parte de esponja macia no meio.
Combine a pele e a carne de toranja, faça carne no vapor em pó de toranja, carne de fivela de toranja, panela de carne perfumada de toranja, costelas de porco cozidas no vapor de toranja, etc. O sabor da toranja e o sabor da carne se penetram.
As bordas contêm flavonóides, como o glicosídeo de grapepeína e a deingina
Além de combinar com carne, a toranja também é um desodorante natural.
A pele de toranja é uma estrutura semelhante a um buraco, que pode purificar e adsorver o formaldeído no ar.
Coloque a pele de toranja na geladeira.Coloque a entrevista seca nos sapatos, que também pode desodorizar.
Finalmente, vamos falar sobre alguns pequenos problemas que você costuma encontrar na toranja--
Qual da toranja de carne vermelha ou toranja de carne branca é melhor?
De fato, em termos de valor nutricional, a toranja de coração vermelho e a toranja de Baixin não são diferentes.
A carne da toranja do coração vermelho é vermelho porque possui mais dois pigmentos naturais do que a toranja do coração branco-β-caroteno e o licopeno, o que ajuda a antioxidante e o envelhecimento do atraso.
Obviamente, a toranja de bajina não é ruim e seu teor de vitamina C é maior.
Seja Pomelo Branco ou Pomelo Vermelho, eles têm seus próprios pontos fortes.
Como posso pegar uma doce toranja?
1. Veja a aparência
A deliciosa toranja deve ter um corpo padrão com uma largura da ponta superior e inferior. .
Além disso, a pele de toranja é suave, macia e "poros" é pequena.
2. Escolha pesado e não leve
Algumas pessoas gostam de pegar toranja.Estima -se que quase a mesma grande toranja, você pode colocá -la na mão e pesá -la uma a uma, escolhendo mais.Quanto mais afundando a toranja, mais rico é o teor de água e tem um gosto delicioso.
3. Pressione a pele de Pomelo para ver o efeito real
Pressione a pele de Pomelo com os dedos.Pelo contrário, é fácil pressionar um poço, indicando que a toranja "tem menos recheio espesso da pele" e a qualidade é ruim.
Além disso, a pele de toranja é verde e amarela.E se você quiser comê -lo por algum tempo, poderá escolher a cor da cor.



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Turista Turista
Deve haver aplausos aqui ~
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Eu não comentei ainda, qual é o problema ~

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